康的男人不仅包含强健的体格，还包含健康的心理，只有心理健康的男人，才会不断战胜自己，创造机遇，把自己的人生推向成功。因此，男人们应该时刻重视对心理的养护，以保持心理健康。

1．做一个精神健康的男人

良好的身体不仅包含强健的体格，还包含有健康的精神。只有精神健康的男人，才会不断战胜自我，创造机遇，把自己的事业推向成功。

精神健康的男人说话做事光明磊落，从不模棱两可或用谎言欺骗人，也从不欺骗自己。他们认为，要么活得轰轰烈烈，要么活得平平淡淡，无论什么样的生活，都能显示出真实来。

怎样保持精神健康？关键要学习一些心理卫生知识，掌握心理保健的方法...

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